Benéfico para a saúde intestinal, diminui a absorção de açúcares e gorduras alimentares.Quando misturado com água, o tegumento incha até 50 vezes criando um gel mucilaginoso rico em fibras solúveis (35%) e insolúveis (65%) que aumentam o bolo alimentar e o efeito da saciedade.Sem procurar um efeito específico para a melhoria do trânsito ou da perda de peso, uma simples contribuição de 5 gr de psyllium (uma colher de sopa) por dia permite melhorar toda a saúde do sistema digestivo.

Conselhos de utilização:

1 colher de sopa (6g) misturada em água por dia a tomar com a refeição.

Não exceder a toma diária indicada.

Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado.

Manter fora do alcance das crianças.

Não tomar juntamente com medicamentos.

Deve beber bastante água durante o dia para melhor obter os resultados do psyllium.

Pode ser utilizado em culinária como espessante de molhos, sopas, geleias…