Flocos

Flocos 5 Cereais 500g Markal

€2.39

VALORES NUTRICIONAIS POR 100G:
Energia: 1440/341kcal; Lípidos: 3g, dos quais saturados 1g; Hidratos de Carbono: 61g, dos quais açúcares: 2g; Proteína: 12g; Fibra: 11g; Sal: 0.02g.

INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS: Esta mistura subtil combinando flocos de 5 cereais diferentes (aveia, trigo, cevada, arroz e centeio), proporcionará todos os benefícios complementares destes cereais.

CONSELHOS DE PREPARAÇÃO: Estes flocos foram pré-cozidos, é possível consumi-los sem cozinhar. Também pode cozinhá-los por 10 minutos e decorá-los de acordo com seus desejos.

CONSELHOS DE UTILIZAÇÃO: Os flocos de cereais são consumidos no café da manhã e polvilhados nos cereais, leite ou iogurte. Eles também permitem a preparação de pratos salgados ou doces (terrinas vegetais, bolachas vegetais, pães, purés, papas, doces, etc.).

Provida

Flocos De Aveia Finos A Granel

€2.39

Provida

Flocos De Aveia Finos Bio 1kg

€2.99

DESCRIÇÃO
Flocos de aveia vaporizados prontos a usar. Tem sabor agradável e alto teor em fibra. Fonte de proteína. Certiplanet PT-BIO-04, Origem: Finlândia. Contém Glúten.

DADOS NUTRICIONAIS
Declaração Nutricional por 100g: Energia- 1551kJ/ 368kcal; Lípidos- 7,6g, dos quias saturados- 1,3g; Hidratos de Carbono- 56g, dos quais açucares- 1,1g; Fibra- 10g; Proteínas- 14g; Sal- 0,01g; Ferro- 4,25mg (30%*); Fósforo- 410mg (58%*); Magnésio- 138mg (36%*). *Valor de referência do nutriente.

MODO DE UTILIZAÇÃO
Adicionar a leite ou bebidas de cereias quentes. Para obter a tradicional papa de aveia cozinhar em água (4 vezes o seu velume) durante 5 a 10 minutos.

Provida

Flocos De Aveia Finos Bio 400g

€1.49

DESCRIÇÃO
Flocos de aveia vaporizados prontos a usar. Tem sabor agradável e alto teor em fibra. Fonte de proteína. Certiplanet PT-BIO-04, Origem: Finlândia. Contém Glúten.

DADOS NUTRICIONAIS
Declaração Nutricional por 100g: Energia- 1551kJ/ 368kcal; Lípidos- 7,6g, dos quias saturados- 1,3g; Hidratos de Carbono- 56g, dos quais açucares- 1,1g; Fibra- 10g; Proteínas- 14g; Sal- 0,01g; Ferro- 4,25mg (30%*); Fósforo- 410mg (58%*); Magnésio- 138mg (36%*). *Valor de referência do nutriente.

MODO DE UTILIZAÇÃO
Adicionar a leite ou bebidas de cereias quentes. Para obter a tradicional papa de aveia cozinhar em água (4 vezes o seu velume) durante 5 a 10 minutos.

Provida

Flocos De Aveia Instantâneos 400g

€1.49

DESCRIÇÃO
Especialmente indicados para papas. Obtidos a partir da prensagem, vaporização e corte de aveia. Alto teor em fibra. Fonte de proteína e rico em magnésio. Certiplanet PT-BIO-04, Agricultura U.E. Origem: Finlândia.

DADOS NUTRICIONAIS
Declaração Nutricional por 100g: Energia- 1551kJ/ 368kcal; Lípidos- 7,6g, dos quias saturados- 1,3g; Hidratos de Carbono- 56g, dos quais açucares- 1,1g; Fibra- 10g; Proteínas- 14g; Sal- 0,01g; Ferro- 4,25mg (30%*); Fósforo- 410mg (58%*); Magnésio- 138mg (36%*). *Valor de referência do nutriente.

MODO DE UTILIZAÇÃO
Pronto a consumir, bastando adicionar leite ou bebida de cereais quente, poderam ser adicionados a iogurtes ou batidos.

Provida

Flocos De Aveia Integrais Prensados 400g Provida

€1.49

DESCRIÇÃO

Obtidos a partir da prensagem e vaporização da aveia. Tem sabor agradável e alto teor em fibra. Fonte de proteína. Certiplanet PT-BIO-04, Origem: Finlândia. Contém Glúten.

DADOS NUTRICIONAIS

Declaração Nutricional por 100g: Energia- 1551kJ/ 368kcal; Lípidos- 7,6g, dos quias saturados- 1,3g; Hidratos de Carbono- 56g, dos quais açucares- 1,1g; Fibra- 10g; Proteínas- 14g; Sal- 0,01g; Ferro- 4,25mg (30%*); Fósforo- 410mg (58%*); Magnésio- 138mg (36%*). *Valor de referência do nutriente.

MODO DE UTILIZAÇÃO

Cozinhar em água (4 vezes o seu volume) durante 5 a 10 minutos de forma a obter as papas de aveia. Poderão ser utilizados na preparação de mueslis.

Provida

Flocos De Cevada 400g Provida

€2.19

DESCRIÇÃO
CEVADA Integral de Produção Biológica. Certiplanet, PT-BIO-04, Agricultura UE. Elaborados cuidadosamente a partir de grãos de cevada. Obtidos através da cozedura e prensagem conservam as propriedades fundamentais do grão. Rico em fibra e fonte de proteína. Contém glúten.

DADOS NUTRICIONAIS
Declaração Nutricional por 100g: Energia- 1307kJ/ 309Kcal; Lípidos- 1,8g, dos quais Saturados- 0,5g; Hidratos de Carbono- 57,8g, dos quais açúcares- 2,2g; Fibra- 11g; Proteínas- 10g; Sal- 0,02g.

MODO DE UTILIZAÇÃO
Cozinhar com o dobro de água, uma pitada de sal e casca de limão. Mexe até levantar fervura. Tape o tacho, deixe o lume e deixe cozinhar durante 10 - 15 minutos.

Provida

Flocos De Espelta 400g Provida

€2.49

DESCRIÇÃO
ESPELTA integral de produção biológica. Certiplanet, PT-BIO-04, Agricultura UE. Produzidos através de vaporização e posterior laminação do grão de espelta. Esta pré-preparação torna-os mais versáteis e aptos a numerosas utilizações mais fáceis de elaborar. São ricos em fibra, fonte de proteína e com baixo teor de sal.

DADOS NUTRICIONAIS
Declaração Nutricional por 100g: Energia 1423kJ/336kcal; Lípidos-1,6g, dos quais saturados-0,27g; Hidratos de Carbono- 64g, dos quais açúcares- 6,82g; Fibra-9g; Proteínas-12g; Sal-0,03g.

MODO DE UTILIZAÇÃO
Preferencialmente cozinhar em água (4 vezes o seu volume) durante 5-10 minutos. Poderão ser usados na preparação de Muesli. Utilização versátil, ao pequeno-almoço e lanche adicionado à sua bebida favorita. Como ingrediente em panificação ou confeitaria.

Provida

Flocos De Millet 400g

€3.79

DESCRIÇÃO
Flocos de Millet Bio integrais pré cozidos, 400g. Ingrediente- Millet de produção biológica. Certiplanet PT-BIO-04, Agricultura não U.E.. Poderá conter vestígios de glúten (trigo e centeio).

DADOS NUTRICIONAIS
Declaração Nutricional por 100g: Energia- 1551kJ/ 368Kcal; Lípidos:-4g, dos quais Saturados- 0,8g; Hidratos de Carbono- 71g, dos quais açúcares- < 0,1g; Fibra- 3g; Proteínas- 11g; Sal- 0,01g; Ferro- 8mg (64% VRN*); Vitamina B6- 0,75mg (53% VRN*). *VRN- Valor de Referência do Nutriente

MODO DE UTILIZAÇÃO
Prontos para consumo imediato bastando adicionar leite ou bebida de cereais. Podem ser cozinhados com quatro vezes o seu velume em água, durante 5 a 10 minutos, para obter uma papa mais macia.