V.N./100G: 352kcal, lipidos 0.6g, hidratos de c. 74g (açucares 0.7g), fibras 2.2g, proteínas 7.8g, sal 0.03g
Farinha de aveia integral certificada sem glúten.
Farinha de millet integral certificada sem glúten.
Prática, rápida e muito simples de fazer!
Preparações:
Preparação com ovo
aquecer previamente o forno 175ºC.
Juntar à mistura 200g manteiga amolecida, 2 ovos e misturar bem;
juntar lentamente 100ml leite.
Distribuir massa pelo tabuleiro e cozer aprox. 25min.
Deixar arrefecer.
Cortar em pedaços.
Preparação vegana
Aquecer previa/ forno 175ºC.
Derreter 150g margarina e juntar-lhe 100ml água, leite arroz ou soja.
Deitar preparado em tijela e juntar 2 c.chá rasas farinha alfarroba.
Adicionar mistura da margarina e bater até massa lisa.
Distribuir massa pelo tabuleiro e alisar.
Cozer aprox. 25 min.
Com esta embalagem obterá um pão com aproximadamente 850g
De preparação rápida (60min) e fácil!
PREPARAÇÃO:
Pré-aquecer o forno a 225ºC.
Juntar 500ml de água tépida à mistura, mexer com batedor por 2min.
Despeje a massa imediatamente numa forma para pão untada, alise com água e pincele com azeite.
Com uma faca untada faça um risco na superfície da massa e leve a cozer por cerca de 50min.
Não deixar levedar.
Para todos os que procuram cereais de pequeno-almoço sem glúten, têm aqui uma opção deliciosa e nutritiva.
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